斑秃患者在日常生活中要注意些什么

　　斑秃是一种不脱发，但是对形象的损害也很大。斑秃通过专业的治疗是可以得到改善的，但是需要平时生活中注意进行调理。那么斑秃在日常生活中要注意些什么呢?接下来就由医师来为大家做详细介绍。

　　斑秃在日常生活中要注意：

　　1、消除精力压抑感，精力状态不稳定，每天焦虑不安会导致掉发，压抑的程度越深，掉发的速度也越快。对女人来说，日子忙碌而又坚持恰当的运动量，头发会光荣漆黑， 充溢生命力。男性相反，日子越是严重，作业越忙碌，掉发的机会越高。经常进行深呼吸漫步做松懈体操等，可消除的精力疲惫。

　　2、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发安排，损害头皮，因而要避免总吹风。烫发次数也不宜过多因为烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发 发丝大伤元气。

　　3、戒烟戒酒。节制喝酒，白酒特别是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，引起掉发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日。吸烟会使头皮毛 细管收缩，然后影响头发的发育生长。

　　4、勤洗发，洗头的距离好是2-5天。洗发的一起需边搓边按摩，既能坚持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　5、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，添加头发光泽，又能按摩头皮促进血液循环。

　　6、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无影响性的无酸性天然洗发剂，或依据自己的发质选用。