提醒斑秃不可怕莫要过分担心

　　医师提醒斑秃不可怕莫要过分担心

　　斑秃小局限还能让人容易接受一些，但是斑秃成了全秃的话就会给患者以及心理带来很大原痛苦了。苦不堪言可谓是斑秃患者们的心声啊。所以他们有着一颗急切治好斑秃的的心而且害怕斑秃成了治不了的症状而过分担心，精神紧张和焦虑而充满了消极情绪。

　　医师提醒斑秃不可怕莫要过分担心。斑秃还有一种情况就是具有自限性。虽然它的病程虽然可持续数月以及甚至数年之久，但大多斑秃患者们都可以或部分自然。

　　（1）解除思想顾虑

　　增强的信心，保持心情舒畅，精神压力要得到缓解紧张。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。

　　（2）合理安排作息时间

　　养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。

　　（3）饮食的调理也很重要

　　治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发；在日常饮食中应注意补充b族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等；胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

　　通过以上湿疹三方面的分类的阐述，我相信大家对于湿疹的分类有了更多的详情了解了吧。如果大家没有明白也是没有关系的，重庆的在线医师随时为家提供疑问问答服务以回答大家们更多的咨询以能帮助更多的想要了解以及患者人群。重庆皮肤科医院也建议斑秃患者要保持乐观态度和保持良好的精神状态，患者们千万不要紧张和焦虑，对治疗要充满信心。