黄褐斑患者如何自我调节方法

　　黄褐斑患者如何自我调节方法?黄褐斑让患者的自信心下降，甚至在生活和工作上都有一定的影响。黄褐斑一半主要是和内分泌有关，医师称由于体内黄体酮和雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。

　　重庆皮肤病医院医师介绍：黄褐斑的形成与妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病有关。另外，如果体内缺乏维生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。除了选择优良化妆品护肤保养外，更须找出病因以求对症下药。

　　祛除黄褐斑，医师建议患者可以从以下措施进行的防治：

　　一，患者可以吃更多的食物含维生素C和E，尽量吃酱油，牛肉，虾，蟹，泡菜，酒和其他食品，咖啡；

　　两种，普通的面部果酸换肤和使用内部和外部的治疗方法。

　　三、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黄褐斑好的方法;

　　四，外出时，避免阳光直射。因为雀斑与太阳有明确关系的形成；

　　以上是重庆皮肤病医院的介绍，如果广大朋友想了解更多有关黄褐斑的信息，可以在线咨询医师或者拨打我们健康热线详细咨询。