脚趾甲长灰指甲需要注意什么

　　灰指甲是会传染的，我们常常需要注意哪些?重庆皮肤病医师说，在日常生活中除了要及早治疗外，还要在治疗时避免和手足癣病交叉感染，并注意饮食和日常护理，防止家人之间的交叉感染，要适当放松脚部，女性避免多穿高跟鞋。

　　灰指甲的日常防止和护理：

　　一、十指(趾)一起发病要警觉病变

　　引起指甲改变的原因有许多，不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握，即灰指甲的发病往往从一个指(趾)甲开端，而后逐渐涉及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲一起发病，则往往是全身性疾病的一种体现，需要迅速彻查身体。

　　二、留意防止家人之间穿插感染

　　要留意做好家庭成员间的防治办法：如坚持全家人的足部清洁、凉快和枯燥;防止环境湿润昏暗;不好患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定时对家庭环境及患者用品进行消毒等。

　　三、灰指甲患者的日常留意事项

　　恰当放松脚部，不穿不透气的鞋，女性少穿高跟鞋;尽量用淋浴办法，防止运用碱性番笕;不要涂改残次指甲油;坚持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;不要用同一把指甲刀去修剪正 常甲和异 常甲;脚底、趾间痒尽量不要用手抓等等。

　　四、灰指甲的饮食留意：高蛋白饮食

　　高蛋白饮食是保持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦 片、核 果、种 子、谷 物、豆制 品都富含植物蛋白。一起要多吃蔬菜生果：生果和蔬菜应占每日饮食的5%。

　　五、灰指甲要和手足癣一起防止医治

　　甲癣多由手、足癣直接延伸而来，因此活跃医治手足癣、体癣及股癣，是防止甲癣(灰指甲)的佳办法。

　　六、感染灰指甲后不要自己盲目医治

　　灰指甲是一种缓慢的真菌感染，而在医治灰指甲时，口服抗真菌药物和外用单品涂改剂一般阶段较长，根本要坚持一年才能有作用，且效果欠安易发生耐药性，对肾脏等副作用大。而手术拔甲这种办法创面大，出血多，易引起感染。

　　医师提醒患者：患上灰指甲，一定科学医治，切不可盲目地涂改药物，科学规范医治可以使灰指甲治好。