牛皮癣生活中如何保养

　　牛皮癣生活中如何保养？牛皮癣是人们在生活中很容易就见到的一种皮肤上的而且是慢性的病，让很多人都感到很苦恼很郁闷。牛皮癣的症状有很多种，还有很是复杂的各种表现，所以确认自己有没有得牛皮癣并不是那么容易的。牛皮癣的较开始的一些表现状况不是很明显。

　　所以一些患者就不会去及时的看病治病，时间长了才发现但已经给自己的皮肤带来了严重的伤害。所以我们要看看重庆的医生说的得了牛皮癣的话我们平时要做些什么来保护护理我们的皮肤。

　　1、洗澡的时候洗澡水的温度要不凉不热正合适。平时我们洗澡啊、洗头的时候，用的水的温度不能太高了，也不要太低，较好是用温和水洗，这样不容易让我们的皮肤受到伤害。另外，洗澡用的肥皂也不能乱用，千万不要用含有太多碱性东西的肥皂，碱性太大的话会让紫的皮肤变得很干很糟，使牛皮癣会越来越痒。

　　2、保证好个的人卫生。现在外边到处卖的都是些花花绿绿的衣服，这些衣服也就是看起来好看一点，但这种衣服穿在身上是很不舒服的，对皮肤也有不好的地方。大家要尽量选择棉的，舒适还柔软的衣服穿，而且衣物要保持干净，要经常洗内衣和贴着身穿的衣服，室内也要经常通风，让空气一直新鲜。

　　3、不要让自己皮肤受到外边的伤害。的牛皮癣的人在平时的时候一定要好好地看好自己的皮肤，不要让皮肤受到别的伤害，也不要使大劲的去抓啊挠的，或者是用一些什么办法去止痒，这样会让自己的皮肤又一次受到伤害的，对病情的好转没有一点好处。

　　4、平时吃饭要注意。得了牛皮癣的人一定要吃的清淡，不能吃太过油腻和有腥味的东西，像羊肉，海鲜等都是不能吃的,因为吃了这些东西的话都可能让自己的皮肤过敏，千万要注意不能吃的就不吃，酒也是不能多喝的。当然吸烟更是不能做的事。