牛皮癣患者必做的几件事情

　　牛皮癣患者必做的几件事情——重庆皮肤病医院皮肤科医师介绍，牛皮癣发病跟心理因素有直接的关系，因为68%的牛皮癣患者都是需要治疗很久的，思想上背负着较大的压力，让牛皮癣不那么容易好。那么，怎么去改善这一情况呢？

　　带头：每天保持一个激进乐观的心态，从心中树立一定要治好的信念，不要有太大的思想包袱。爱笑的人运气都不会太差，而且根据现在的医学水平，治疗好还是很有可能的。

　　第二：查找牛皮癣的原因，像有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染情况的都要积极的去治疗，注意自己不要乱用药物就好。

　　第三：身体素质好，疾病才不会困扰。多运动、多出汗、多晒太阳。不挑食、不偏食、不吸烟、不喝酒、多吃瓜果蔬菜，补充体内微量元素。

　　第四：持续治疗：即使有些情况比较理想，看似了也要再坚持治疗一段时间，防止体内环境异常变换。

　　第五：要经常洗澡，及时去除皮肤的鳞屑，注意温度不要太高，自我感觉即可，每天一次洗浴效果会比较好。

　　第五：不要使用含激素类软膏，不要使用碱性较大的肥皂，不要经常抓挠。

　　温馨提示：建议使用石碳酸皂、硫磺皂、煤焦油皂、硼酸皂、檀香皂！