青春痘怎么避免留疤

　　青春痘怎么避免留疤？青春痘俗称痤疮，是较常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。那么，怎样防止脸上长青春痘留疤呢？下面我们就一起来了解一下吧。

　　青春痘怎么避免留疤

　　有很多青春痘的患者在治疗进程中不积极或者没有经过科学的治疗后，虽然可能脸上的痘痘没有了，但是会在脸上留下一些颜色深浅不一，甚至坑坑洼洼的痘疤或者痘印，有人会开玩笑的说是橘子皮或者月球表面。同样会给患者朋友带来沉重的思想负担，许多人就会问怎样才会不留痘疤？我们来看一看吧。

　　合理的饮食可以帮助做好青春痘疤痕的预防：

　　①、饮食上宜多吃平淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、青瓜、番茄、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。

　　②、多吃含维生素C的食物。士多啤梨，奇异果含极厚实维生素C,提子，西柚也是。

　　③、制止吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。

　　④、少吃脂肪和甜食，听听治疗妇科炎症的中药。如植物肥肉、鱼油、植物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。

　　其次我们还可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。再按平日手法抹上爽肤水即可。常以3个月作为一个修复周期。使用3个月后中央停用一个月，在持续使用可能使坑逐步平复。

　　重庆皮肤病医院医师表示，青春痘疤痕的预防早就已经是大家很关注的问题了，我国青春痘的发病率及其的高。目前公认的青春痘疤痕的预防措施分为早期诊治和提。这就需要人们从生活点滴中主动学习和掌握青春痘疤痕的预防知识。